Atem und Stille - Heiterkeit im Atem 2026 / Ausgebucht
Montag: 11.45 – 13.00 Uhr
19. Januar, 16. Februar, 22. Juni
Montag: 17.00 – 18.15 Uhr
9. Februar, 20. April, 18. Mai, 8. Juni
Dienstag: 11.45 – 13.00 Uhr
28. April, 26. Mai, 30. Juni
Dienstag: 17.00 – 18.15 Uhr
27. Januar, 31. März, 14. April
Vieles in unserem Leben belastet uns, vieles macht uns Sorgen und nimmt uns manchmal die Weite und den Lebensmut. Wie können wir trotzdem immer wieder zu diesem Raum in uns zurückfinden, der jenseits dieser Schwere liegt? Es ist ein Raum, der ganz in unserem Zentrum ist, und der uns stets mit Licht und Liebe nährt und uns auch in schwierigen Situationen an diese tiefere, weitere Heiterkeit in uns erinnert.
Mit jedem Atemzug tauchen wir in diesen lichtvollen, zeitlosen Raum ein und kehren dann wieder in die Welt der Formen und Gegensätze zurück. So hilft uns das "Wach-Sein" im Atem, immer wieder zu Leichtigkeit und Heiterkeit zu finden und dennoch ganz geerdet zu leben. Mit einfachen Atemübungen - Atemzug für Atemzug - durchschreiten wir die verschiedenen Räume des Menschseins und wachsen dabei immer weiter.
Leitung: Ursula Hofer
Kurskosten: CHF 25.- pro Workshop
Anmeldung Warteliste
Atem und Stille - Jeder Atemzug ist ein neuer Anfang 2025 - 2026 / Ausgebucht
Montag: 11.45 – 13.00 Uhr
25. August, 29. September, 27. Oktober, 24. November, 15. Dezember
Montag: 17.00 – 18.15 Uhr
8. September, 13. Oktober, 10. November, 8. Dezember, 12. Januar
Dienstag: 17.00 – 18.15 Uhr
2. September, 23. September, 7. Oktober, 4. November, 2. Dezember
Jeder Atemzug ist neu, einzigartig und noch nie dagewesen. Jeder Atemzug nimmt uns mit auf den Weg, das Geheimnis des Atems neu zu erfahren, und er schenkt uns die Möglichkeit, immer wieder neu anzufangen und tiefer einzutauchen. Aus diesen Erfahrungen können wir erahnen, wie wir und das Leben gemeint sind, und wir können empfinden, dass in jedem Anfang eine geheimnisvolle Freude steckt. Wir können den Zauber des ewig Neuen spüren, aber auch das Mysterium des Vergehens.
Einfache Atemübungen lassen uns diesen natürlichen Rhythmus von Anfangen und Aufhören erfahren und zeigen uns, wie Werden und Vergehen miteinander verbunden sind. So können wir in jedem neuen Atemzug mehr und mehr diesem grossen Raum vertrauen, in dem alles beginnt und alles endet.
Leitung: Ursula Hofer
Kurskosten: CHF 25.- pro Workshop
Anmeldung Warteliste