Montag: 11.45 – 13.00 Uhr
13. Juli, 31. August, 12. Oktober

Montag: 17.00 – 18.15 Uhr
10. August, 28. September, 9. November, 14. Dezember

Dienstag: 11.45 – 13.00 Uhr
21. Juli, 25. August, 27. Oktober, 1. Dezember

Dienstag: 17.00 – 18.15 Uhr
4. August, 22. September, 3. November

Wir leben in einer Zeit, die sich stark auf das Materielle, Stoffliche und Konkrete ausrichtet, wodurch wir zunehmend den Bezug zu unseren inneren seelischen Ebenen verlieren. Unsere alltägliche Lebenswirklichkeit fühlt sich deshalb häufig in den definierten Formen gefangen und lässt uns nur wenig Spielraum, um all die kreativen Möglichkeiten der inneren Dimensionen zu erfahren. So verlieren wir mehr und mehr den Bezug zum eigentlichen Lebenssinn und zu diesem grossen Lied der Schöpfung, das uns als verkörperte Menschen meint, aber auch als Wesen, die in der inneren Welt zu Hause sind.
Der Atem hilft uns immer wieder, zu diesem inneren seelischen Raum, zu dieser Urquelle allen Lebens zurückzufinden. Gleichzeitig unterstützt er uns auch in unserem stofflichen Leben und nährt unser Dasein in dieser Welt mit der erfrischenden, belebenden Kraft der inneren Quelle. Mit einfachen Atemübungen erforschen wir die rhythmische Reise des Atems, sein Kommen und Gehen, sein Öffnen nach innen und seine fliessende, schöpferische Kraft nach aussen.

Leitung: Ursula Hofer
Kurskosten: CHF 25.- pro Workshop
Anmeldung Warteliste

Montag: 11.45 – 13.00 Uhr
19. Januar, 16. Februar, 22. Juni

Montag: 17.00 – 18.15 Uhr
9. Februar, 20. April, 18. Mai, 8. Juni

Dienstag: 11.45 – 13.00 Uhr
28. April, 26. Mai, 30. Juni

Dienstag: 17.00 – 18.15 Uhr
27. Januar, 31. März, 14. April

Vieles in unserem Leben belastet uns, vieles macht uns Sorgen und nimmt uns manchmal die Weite und den Lebensmut. Wie können wir trotzdem immer wieder zu diesem Raum in uns zurückfinden, der jenseits dieser Schwere liegt? Es ist ein Raum, der ganz in unserem Zentrum ist, und der uns stets mit Licht und Liebe nährt und uns auch in schwierigen Situationen an diese tiefere, weitere Heiterkeit in uns erinnert.

Mit jedem Atemzug tauchen wir in diesen lichtvollen, zeitlosen Raum ein und kehren dann wieder in die Welt der Formen und Gegensätze zurück. So hilft uns das "Wach-Sein" im Atem, immer wieder zu Leichtigkeit und Heiterkeit zu finden und dennoch ganz geerdet zu leben. Mit einfachen Atemübungen - Atemzug für Atemzug - durchschreiten wir die verschiedenen Räume des Menschseins und wachsen dabei immer weiter.

Leitung: Ursula Hofer
Kurskosten: CHF 25.- pro Workshop
Anmeldung Warteliste